Depende de muchos factores. Las resistencias de un no reparable como el tuyo suelen durar menos que las de un reparable. En tu caso, solo podrías usar resistencias comerciales, no he probado el cascade, pero imagino que será como en el resto de los de su tipo, dependiendo de la calidad de la resistencia, del uso que le des y del ohmiaje que traiga, te durará más o menos.
Yo por ejemplo, con el TFV8 baby, que es con el que usaba resistencias no reparables (como las que usa el tuyo), si las compraba auténticas (de la marca Smok), podían durarme semana y media, 2 y hasta 3 semanas dependiendo del uso. Si las compraba falsas, a lo sumo me duraban 2 días, pero claro, estas últimas eran mucho más baratas y venían en packs. Así que ten eso en cuenta, unas originales te durarán más que unas clones, pero lógicamente serán más caras.
Respecto a saber cuando cambiarlas, lo notarás, empezarás a notar que pierde rendimiento, que te va sabiendo menos, pero sobre todo, cuando te empiece a saber a quemado, ahí es cuando tienes que cambiarla si o si.
